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  • 晨练后能否再睡“回笼觉”2015-09-09

    所谓回笼觉,就是在起床后,觉得困意十足又回到床上补眠的过程。对于年轻人来说,平时工作太忙,生物钟又是固定的,在节假日或者是周末,睡一场回笼觉也是一种享受呢。...

  • 二手烟导致中风患病率增加30%2015-09-01

    在美国,每年有大约800,000人受到中风的折磨,每19例死亡就有一例与中风有关,同时中风还是导致行动不便的首要因素。最近一项研究表明,二手烟会导致非吸烟者的中风患病几率增加30%。...

  • 睡前静坐亦养生 调整气息心放松...2015-09-01

    静静地坐10分钟,注意调整呼吸,其实是一种最自在的养生法。当你忙完一天的所有事情后,在睡觉前,不妨在屋内找一个安静的角落静静地坐下来,放松身体,什么事情都不要想,10分钟过后再伸伸懒腰...

  • 这些家居用品需定期清洁消毒2015-08-31

    你知道吗?很多家居用品都是需要定期去清洁消毒的。不然日积月累,它们看似不起眼,也会危害你的健康。

  • 久坐成病 三种错误坐姿你中招了吗?...2015-08-31

    仔细一想,从早晨起床开始算起,吃早点要坐着;上班乘车要坐着;如果你是办公室一族,工作时间要连续做8个小时左右;忙碌了一天下班回家时再公车上或地铁上找一个座位坐着;回到家打开门立即扑...

  • 意想不到的爆炸源 其实它们就在你身边...2015-08-27

    北京急救中心资深急救专家贾大成告诉《生命时报》记者,煤气罐爆炸导致的人身伤害最为常见,且受伤程度往往较重。

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