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  • 夏日防晒饮食攻略 多吃7类食物避免变黑炭...2014-06-24

    伴随着高温,夏日猛烈的阳光直射大地,强烈的紫外线极为容易就将女性的皮肤晒伤。整个夏季的皮肤都处在一种与黑色素抗战的状态。那要如何才能更好保护好女性的肌肤,避免晒黑呢?现在,小编就向...

  • 补脑养生:大脑最爱5种滋补食物...2014-06-23

    1.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食...

  • 20多岁坚持跑步不痴呆 有氧运动有益大脑健...2014-06-19

    美国最新研究指出,20多岁的年轻人若坚持跑步,锻炼心肺功能,可保护脑力。当迈入中年时,其思维能力、记忆力都会更好,并有助于预防认知障碍症。...

  • 你会喝水吗?——十个最坏的喝水习惯!...2014-06-18

    “你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看...

  • 3大方案拯救熬夜肌肤 让你放心熬夜看世界杯...2014-06-16

    2014世界杯已于6月13日凌晨正式开幕。有不少男士绝对肯定坐等世界杯。但现在除了男生外,还有很多女生一样看足球,她们有的是真心喜欢足球,有的是陪男朋友看,而有的甚至是为了看帅气球星。不...

  • 熬夜攻略:要看赛也要健康! 享乐世界杯...2014-06-13

    四年一届的“世界杯”已进入倒计时状态。这意味着,球迷们日夜颠倒、连续熬夜、痛苦快乐并行的生活即将开始。世界杯让人狂欢,但熬夜带来的副作用同样让人无法直视。对于上班族来说,有什么办法...

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