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夏日防晒饮食攻略 多吃7类食物避免变黑炭...2014-06-24
伴随着高温，夏日猛烈的阳光直射大地，强烈的紫外线极为容易就将女性的皮肤晒伤。整个夏季的皮肤都处在一种与黑色素抗战的状态。那要如何才能更好保护好女性的肌肤，避免晒黑呢？现在，小编就向...
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补脑养生：大脑最爱5种滋补食物...2014-06-23
1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食...
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20多岁坚持跑步不痴呆 有氧运动有益大脑健...2014-06-19
美国最新研究指出，20多岁的年轻人若坚持跑步，锻炼心肺功能，可保护脑力。当迈入中年时，其思维能力、记忆力都会更好，并有助于预防认知障碍症。...
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你会喝水吗？——十个最坏的喝水习惯！...2014-06-18
“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看...
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3大方案拯救熬夜肌肤 让你放心熬夜看世界杯...2014-06-16
2014世界杯已于6月13日凌晨正式开幕。有不少男士绝对肯定坐等世界杯。但现在除了男生外，还有很多女生一样看足球，她们有的是真心喜欢足球，有的是陪男朋友看，而有的甚至是为了看帅气球星。不...
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熬夜攻略：要看赛也要健康! 享乐世界杯...2014-06-13
四年一届的“世界杯”已进入倒计时状态。这意味着，球迷们日夜颠倒、连续熬夜、痛苦快乐并行的生活即将开始。世界杯让人狂欢，但熬夜带来的副作用同样让人无法直视。对于上班族来说，有什么办法...
