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熬夜的危害是什么？2015-10-21
“日出而作，日落而息”是中华民族的作息规律。中医认为，白天属阳，应多劳动；晚上属阴，应当睡觉。熬夜，对于身体来说是一种反复的“煎煮”，长此以往，会让人体的“精、气、神”逐渐减少。...
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七个生活细节让你健康一生2015-10-19
养生，是为了能健康地长命百岁。只有平日里多注意一些生活细节，那么也能达到养生的效果。
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消除压力的最佳办法是什么？2015-10-19
面对同样的压力，有人只看到不好的一面，或愤怒或悲伤，也有人看到好的一面积极向前。前者让压力变大了，后者可以让压力变小。
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记住六点 永久远离胃痛困扰2015-10-16
胃痛，一般是因为胃气阻滞，胃络瘀阻，胃失所养，不通则痛导致的以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。许多年轻人都有胃痛的老毛病，这都是“得益于”平时不好好吃饭养胃。记住下面6点...
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叹气居然对身体有好处2015-10-16
在疲劳或者烦恼的时候，人会情不自禁地叹气。其实，叹气说明你很压抑，需要及时正面积极的引导和自我调节。但是实际上，叹气也是为了排除血液中废弃物的行为。...
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老发火 早亡风险高一倍2015-10-15
新研究中，美国俄亥俄州立大学研究人员通过全国性抽样挑选出1307名男性为研究对象，并在1968年至2007年对他们进行了跟踪调查。
